怎样让糙米发芽更快?(糙米发芽的方法及步骤)

糙米富含营养,尤其是维生素和矿物质。其营养价值比白米高很多,但由于外层不易消化,使其变得难以吃下。通过让糙米发芽,可以提高食用的营养价值和口感。然而,有些人在尝试让糙米发芽时会遇到一些问题。本文将介绍如何让糙米快速发芽并充分利用其营养价值。一、挑选好的糙米选择质量好的糙米,是让其更快发芽的第一步。优质的糙米一般比较完整,没有破碎和缺陷,并且颜色比较均匀。二、清洗和浸泡将糙米淘洗...

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