生莲子最新

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  生莲子的功效与作用（营养价值、健康功效、食用方式）

  莲子是一种常见的中药材，它的种类很多，其中生莲子是指还未经过炒制或烘干的新鲜莲子。生莲子在中医中被认为具有很多的功效和作用，下面我们就来详细了解一下。一、营养价值生莲子含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等营养成分，是一种非常好的营养食品。二、补脾胃生莲子具有补益脾胃的作用，可以帮助消化和吸收食物，缓解胃痛和消化不良等症状。三、滋补肾脏生莲子还可以滋补肾脏

  关注：203 时间：2024-11-18