莲藕与莲子最新

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  揭秘莲藕与莲子的区别（同源不同物，分辨两者关键）

  莲藕和莲子是我们日常饮食中的重要食材。有些人会将它们混淆，认为它们是同一种植物，其实并不是。本文将从外观、营养价值、烹饪方式等多个方面详细介绍莲藕与莲子的区别。外观差异莲藕的形状像一个棒棰，外层覆盖着棕黄色的表皮，内部有许多肉质白色芯部，看起来像是一条条白色的筋。而莲子呈圆形或卵圆形，外壳呈淡棕色，表面有许多小孔。营养成分不同莲藕富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，能促进人体新陈

  关注：315 时间：2024-11-20