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  生吃球生菜：解密球生菜的营养与处理方法

  生吃球生菜：解密球生菜的营养与处理方法球生菜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的营养素，但是很多人不知道球生菜能不能生吃，以及如何处理。本文将从营养价值、挑选、清洗、切割、搭配等多个方面，为大家一一解答。球生菜的营养价值球生菜中含有丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素等营养素，同时富含钾、镁、钙等矿物质。这些营养物质能够维持我们的生理功能，促进身体健康。如何挑选球生菜挑选时应该选用

  关注：194 时间：2025-01-22